Promocje
Bluzka dziecięca Mistrzostwa Świata rozmiar 122
Bluzka dziecięca Mistrzostwa Świata rozmiar 122
22,00 zł 12,00 zł
szt.
Bluzka dziecięca Mistrzostwa Świata rozmiar 140
Bluzka dziecięca Mistrzostwa Świata rozmiar 140
22,00 zł 12,00 zł
szt.
Bluzka dziecięca Mistrzostwa Świata rozmiar 128
Bluzka dziecięca Mistrzostwa Świata rozmiar 128
22,00 zł 12,00 zł
szt.
Bluzka dziecięca Mistrzostwa Świata rozmiar 134
Bluzka dziecięca Mistrzostwa Świata rozmiar 134
22,00 zł 12,00 zł
szt.
Bluzka dziecięca Mistrzostwa Świata rozmiar 146
Bluzka dziecięca Mistrzostwa Świata rozmiar 146
22,00 zł 12,00 zł
szt.
Bluzka dziecięca Mistrzostwa Świata rozmiar 152
Bluzka dziecięca Mistrzostwa Świata rozmiar 152
22,00 zł 12,00 zł
szt.
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Jak zadbać o piersi w ciąży i podczas karmienia? 0
Jak zadbać o piersi w ciąży i podczas karmienia? Jak dbać o biust podczas ciąży, jak pielęgnować piersi podczas karmienia. Koszule nocne do karmienia piersią, biustonosz do karmienia, stanik do karmienia piersią.

Karmienie piersią - dbanie o piersi podczas ciąży, laktacji i karmienia

Macierzyństwo to wielka rewolucja w życiu każdej kobiety. Zmienia się otoczenie - na świecie pojawia się upragnione maleństwo, którym trzeba się zaopiekować. Czas ciąży i porodu to też rewolucja w kobiecym ciele - zmienia się kształt brzucha, pojawiają się rozstępy. Najwięcej pań martwi się jednak różnicą w wyglądzie piersi. Tymczasem jeśli odpowiednio zadba się o biust, nie straci on swojego kształtu nawet podczas karmienia.

Pielęgnacja biustu zaczyna się w ciąży

Wygląd piersi zaczyna się zmieniać już w ciąży. Hormony powodują, że biust powiększa się nawet o dwa rozmiary, jest pełny, twardszy i rośnie bardzo szybko. Ten gwałtowny wzrost powoduje, że skóra rozciąga się i pojawiają się nieestetyczne rozstępy. Piersi opadają, bo skóra nie jest w stanie trzymać powiększonego biustu. Można jednak tego uniknąć, używając kremów i balsamów ujędrniających, a także nosząc odpowiednią bieliznę.

Warto sięgnąć po produkty przeznaczone specjalnie dla przyszłych mam, które napinają skórę na biuście i odżywiają ją. Pielęgnację warto uzupełnić o krem przeciwrozstępowy. Codzienne wcieranie kosmetyków powinno stać się rytuałem. Dodatkowo warto też wykonywać masaż piersi pod prysznicem przy pomocy zimnej wody. Można też udać się na zabieg ujędrniający do kosmetyczki, ważne jednak żeby najpierw poinformować o ciąży.

W ujędrnianiu piersi pomogą też delikatne ćwiczenia - należy złączyć dłonie jak do modlitwy na wysokości biustu i ściskać je przez 10-15 sekund.

Biust zmienia swój wygląd już na początku ciąży. Najpierw ciemnieje otoczka wokół brodawek. Z czasem piersi rosną, zwiększa się też ich wrażliwość, mogą być nawet bolesne w dotyku. Dlatego dobrym zakupem będzie bielizna dla kobiet w ciąży. Stanik dla kobiet ciężarnych różni się od do tej pory używanego biustonosza. Powinien mieć grubsze i regulowane ramiączka, a większa miseczka ma za zadanie podtrzymywać i obejmować pierś. Zbyt ciasny stanik może dodatkowo uciskać podrażnione brodawki i zniekształcać biust. Zbyt luźny nie da podparcia piersiom.

Jak pielęgnować piersi podczas karmienia?

Kiedy maluszek jest już na świecie przychodzi pora na karmienie piersią. Ten szczególny czas dla mamy i maleństwa to też czas, w którym warto szczególną troską otoczyć biust. Odpowiednia pielęgnacja piersi to też najedzony i zdrowy maluch.
Po porodzie warto pozostać przy smarowaniu biustu kremami ujędrniającymi, przeciwrozstępowymi oraz masowaniu. Powinny być to specjalne kosmetyki dla mam karmiących, które mają naturalny skład przyjazny maluszkowi. Można też dodatkowo wykonywać ćwiczenia mięśni klatki piersiowych i ramion. W wielu klubach fitness odbywają się zajęcia dla mam z maluszkami, warto skorzystać z takich zajęć i bezpiecznie, pod okiem instruktora zadbać o te mięśnie.

Należy też dbać o czystość sutków, jednak nie nadmiernie. Wiele mam myje piersi przed i po odstawieniu maluszka, co jest błędem. Ciało samo produkuje specjalną wydzielinę nawilżającą i natłuszczającą okolicę brodawek, a nadmierne mycie usuwa ten dobroczynny film ochronny, tym samym wysuszając biust. Piersi wystarczy myć podczas codziennych czynności higienicznych.

Jak radzić sobie z podrażnieniami brodawek?

Co zrobić, jeśli piersi bolą, a brodawki są podrażnione? Bywa, że pojawiają się rany, a silny ból uniemożliwia karmienie. Przejściowy dyskomfort i ból piersi to normalna reakcja organizmu. Mogą go powodować zmiany hormonalne występujące po porodzie. Brodawki muszą się też przyzwyczaić do ssania przez niemowlę. Ból ten powinien ustąpić po 2-3 tygodniach. Jeśli tak się nie dzieje, warto poszukać rozwiązania problemu. Podrażnienie brodawek może być spowodowane nieprawidłowym przystawianiem i odłączaniem maluszka, zbyt intensywnym ssaniem lub szczypaniem czy też stosowaniem laktatora. Na początku warto spróbować domowych sposobów. Popularne wśród mam jest wietrzenie piersi, stosowanie okładów i przemywanie ran. Równie skuteczne jest smarowanie brodawek własnym mlekiem. Po pomoc warto też sięgnąć w aptece. Specjalne, żelowe opatrunki na pewno ukoją ból. Innym rozwiązaniem są specjalne maści z lanoliną, które pielęgnują, natłuszczają brodawki i chronią przed uszkodzeniami. Jeśli domowe sposoby nie pomagają, warto skonsultować się z doradcą laktacyjnym, który oceni sposób przystawiania malucha do piersi.

Odpowiednia bielizna w trosce o biust karmiącej mamy

Pod koniec ciąży można już rozejrzeć się za specjalną bielizną dla kobiet karmiących. Tak jak w przypadku ciąży, tak i w przypadku karmienia piersi są bardzo wrażliwe. Dlatego warto kupić specjalny biustonosz do karmienia piersią. Powinien być dopasowany, ponieważ zbyt ciasny stanik może uciskać piersi i doprowadzić nawet do stanów zapalnych. Biustonosz dla karmiących jest wykonany z delikatnego, przyjaznego dla skóry materiału, najczęściej bawełny, która nie podrażnia wrażliwego biustu. Na początek warto wybrać biustonosz bezszwowy, bez fiszbin. W późniejszym okresie można już zdecydować się na fiszbiny.

Bielizna do karmienia ma zupełnie inny krój i zapięcie, niż tradycyjna. Staniki dla karmiących zostały zaprojektowane w taki sposób, żeby wygodnie i szybko przystawić maluszka do piersi. Często posiadają one wygodne zapięcie z przodu lub odpinane miseczki. W przypadku innych modeli wystarczy odchylić koronkę aby umożliwić dziecku dostęp do piersi. Warto przetestować kilka modeli i wybrać dla siebie najwygodniejszy. Warto pomyśleć też o wkładkach laktacyjnych, które uchronią bieliznę przed plamami pokarmu. Trzeba je jednak często wymieniać i prać w wysokiej temperaturze, żeby nie dopuścić do rozmnażania się bakterii i grzybów.

Maluch często budzi się na karmienie w nocy, dlatego również bielizna nocna powinna być dopasowana do potrzeb mamy i dziecka. Koszula nocna do karmienia powinna być wykonana z naturalnego materiału, na przykład oddychającej bawełny, która nie podrażni piersi. Priorytetem podczas zakupu koszuli powinna być łatwość dotarcia do piersi. Zwykłą koszulę nocną lub górę od piżamy trzeba podczas karmienia podwijać do góry, co nie jest wygodne dla mamy i malucha. Warto więc wybrać taką, gdzie dekolt jest w formie szpicu lub koperty. Wystarczy odsunąć materiał, żeby odsłonić pierś. Inne popularne wśród mam modele mają na przodzie guziki, które można łatwo rozpiąć. Dla kobiet, które chcą wyglądać szczególnie atrakcyjnie, przeznaczone są koszulki na ramiączkach z wbudowanym biustonoszem. Działają one na takiej samej zasadzie jak staniki dla karmiących - miseczkę odpina się w momencie, kiedy maluch domaga się posiłku.

Dlaczego warto pamiętać o piersiach podczas ciąży i karmienia?

Podczas ciąży zmienia się całe ciało, jednak to wygląd piersi zmienia się najbardziej. Wiele kobiet boi się, że po zakończeniu karmienia będą one obwisłe, stracą jędrność i będą pokryte rozstępami. Nie musi tak być, jeśli już w ciąży pomyśli się o odpowiedniej pielęgnacji i zabiegi będą kontynuowane przez cały okres karmienia. Ważną rolę odgrywa również dobrze dobrana bielizna. Jeśli odpowiednio dba się o piersi, nie ma się co obawiać o zmiany w ich wyglądzie, bo zachowają one jędrność i wygląd sprzed ciąży.

 

 

Komentarze do wpisu (0)

Submit
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl