Jak się ubrać na bieganie w ciepłe i chłodne jesienne dni
Od pewnego czasu jogging zarówno na ulicach miast, jak również parkach czy lasach stał się jedną z najczęściej wybieranych aktywności fizycznych na świeżym powietrzu oraz ulubionym sposobem spędzania wolnego czasu pewnej części kobiet i mężczyzn.
Wybierając strój do joggingu należy w pierwszej kolejności postawić na jego funkcjonalność, a zatem wygodę i nieskrępowanie ruchów, a także przewiewność.
Odpowiednio dobrany strój do biegania zależy w znacznej mierze nie tylko od właściwości danego rodzaju organizmu mniej lub bardziej podatnego na konsekwencje przegrzania, ale również od warunków klimatycznych wynikających ze specyfiki pogodowej aury. Jesienny strój do biegania zależy w znacznej mierze od tego, czy jogging uprawia się w warunkach złotej, polskiej jesieni czy też w nieco bardziej niesprzyjającej aurze.
Spis treści
Strój do joggingu a ciepła i słoneczna jesień
Dobrym wyborem stroju przeznaczonego do codziennego biegania w przyjaznych warunkach klimatycznych będzie bawełniana bluzka z krótkimi rękawami, legginsy oraz ciepła bluza, którą w razie konieczności można zdjąć przewiązując w pasie.
Tego rodzaju zestaw stanowi optymalne rozwiązanie problemu stroju do joggingu, bowiem zależnie od pory dnia można zdecydować się na krótkie, sięgające połowy łydek legginsy bądź długie do kostek getry. Uzupełnieniem stroju może być funkcjonalna czapka z daszkiem chroniąca oczy od słońca.
Panie ceniące modne rozwiązania również w zakresie strojów sportowych mogą odpowiednio zestawić kolory poszczególnych elementów stroju. Optymalnym rozwiązaniem jest zestawienie ze sobą dwóch bądź trzech nadających strojowi określony charakter kolorów.
Bieganie w chłodne, jesienne dni
Wybór odpowiedniego rodzaju stroju do joggingu w chłodne dni późnej jesieni wymaga odmiennego podejścia. W tym wypadku dobrym pomysłem będzie ubierania „na cebulkę” w kilka cieńszych warstw ubrań, które w razie konieczności można zdejmować.
Dresowe spodnie, podkoszulka z długim rękawem, cienki bawełniany t -shirt z krótkim rękawem, ciepła, dresowa bluza stanowiąca komplet ze spodniami oraz czapka z daszkiem to dobry przykład stroju do joggingu uprawianego w chłodne, wietrzne dni.